摘要：1 陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 1.陈皮茯苓茶 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。 2.陈皮党参白术茶 ...

文章概览

• 1、陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 陈皮茯苓茶祛湿要多久
• 2、陈皮配什么喝去湿气 陈皮可以降尿酸吗

陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 陈皮茯苓茶祛湿要多久

1 陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 1.陈皮茯苓茶

陈皮性温湿气太重的人吃陈皮加什么，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

2.陈皮党参白术茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。

3.陈皮生姜甘草茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。

4.陈皮生姜红枣茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。

5.陈皮普洱茶

陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛湿、降脂的功效。

6.陈皮苍术厚朴茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水，能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。

2 陈皮茯苓茶祛湿要多久

因人而异。

陈皮茯苓茶作为一种茶饮，仅有食疗功效，而食疗的见效是比较慢的，短则半月，多则数月，和个人的体质、药材的性质等等都相关。一般身体越胖、湿气越重的人见效则越慢。

3 陈皮可以天天泡水喝吗

因人而异。

1.陈皮是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，一般不对症的情况下是不适合天天泡水喝的，特别是生活在干燥地区、火气旺盛的人群，因为陈皮本身性温，经常食用反而可能会引起上火。

2.但是在南方湿热地区，或者体质偏湿热的人群，则是可以根据自身的需求泡陈皮水喝的。

4 陈皮泡水喝的副作用

1.适量且对症用陈皮泡水喝，并不会产生副作用。

2.如果不对症，比如说气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者，喝陈皮泡水反而会加重症状。

3.另外，健康人群也不宜长期用陈皮泡水喝。因为陈皮辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足、气虚的情况，可能会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等症状。

陈皮配什么喝去湿气 陈皮可以降尿酸吗

1 陈皮配什么喝去湿气

具体如下湿气太重的人吃陈皮加什么：

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮湿气太重的人吃陈皮加什么，味甘辛性温，其中含有大量的挥发油、维生素、纤维素、生物碱等成分物质，本身就具有一定祛湿作用。

但陈皮单吃祛湿效果有限，这时候搭配一些祛湿中药材进行祛湿，常见的有苍术、厚朴、白术、茯苓、干姜，这些中药材与陈皮一起泡水，能增强其祛湿效果。

2 陈皮可以降尿酸吗

具有辅助作用。

陈皮具有一定利尿作用，将陈皮泡水适量喝，可以起到一定降尿酸的作用；加上陈皮本身嘌呤含量比较低，适量食用并不会加重尿酸，因此陈皮对于降尿酸具有一定促进作用。

小贴士：陈皮对于降尿酸作用不大，陈皮的主要作用是燥湿化痰、理气健脾，因此要是自身尿酸比较严重，建议食用专门去尿酸的中药材比较好。

3 陈皮怎么喝减肥

泡水。

陈皮中含有大量的挥发油、维生素以及膳食纤维素等成分物质，适量进行饮用可以促进人体体内毒素以及废物排出，具有一定促进减肥的作用，是比较适宜减肥人群的。

陈皮减肥建议泡水饮用即可，这样有利于人体体内毒素以及废物代谢，要是觉得效果不好，可以往其中加一些薏米、赤小豆等，既可以减肥又可以去湿气。

4 陈皮和茶叶可以一起泡水吗

可以。

很多人认为陈皮和茶叶是不能一起吃的，但其实陈皮和茶叶并没有相克的地方，两者是可以起球进行饮用的。

陈皮茶叶搭配在一起喝，可以达到很好的清热化痰、止咳以及促消化的效果，对于容易积食腹胀者来说，有很好地缓解作用；其次还可以陈皮和茶叶一起搭配，还可以起到一定健脾益胃的作用。